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【双峰相恋】贡嘎西南坡+四姑娘山大峰攀登8日活动

贡嘎:蜀山之巅,康巴魂魄,要么身在这里,要么心在这里.四姑娘山:素有“蜀山之后”的美称 [杭州出发] 支持立即支付

 
价格类型:
出发日期:

推荐理由

★四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净 土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称,11月下旬开始四姑娘山4座圣山均已积雪,群山之中,雪线之上,满足你对雪的所有幻想。大峰,海拔5025米,攀爬难度最低,身体健康装备齐全皆可登顶,是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。很多朋友想要去登山徒步,但是时间对不上,因此我们设计了成都周边最近、能够用最短时间完成的真正意义生的5000海拔雪山。

★贡嘎:作为我国藏族聚居区最东最大的神山,海拔7556米的贡嘎圣洁威严,气势磅礴,周边群峰簇拥、雪山相连,美景不胜枚举,被誉为“蜀山之王”。蜀山之巅,康巴魂魄,要么身在这里,要么心在这里,

贡嘎山是世界最东端的七千米高峰,坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。贡嘎山也是中国7000米以上山峰中位置最靠东方的,在除喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉以外的山峰中高度排第三位。藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”,其特殊的位置让它远离其他著名高峰。在这里,林海和草地构造出层次分明的垂直带谱,流动的冰川切割出角峰刃脊。独特的地理环境赋予了贡嘎山王的魅力,但也给登山者设下了种种考验。

★每期成团上限20人,让驴行更随心;

★专业领队配比1:5,让行程更安全,舒适;

★1人24小时免费接机/接站,让你找到归属感;

★高额保险,双重保障,安全出行;

★免费提供露营装备(国庆除外),2人一顶;

★丰富的营地餐,满足你的高海拔味蕾

★报名提供登山杖,免费提供高原急救药品、氧气供全团使用;

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杭州/全国各地火车飞机成都
成都酒店2--3人标准间
集合日(各位队员选择各自的交通方式前往集合地点)

今日全国各地的队友将来到成都集合,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住我部安排的酒店。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

餐饮:全天餐费自理。

住宿:成都市区,酒店2人标准间。

海拔:成都540m

露营装备标准:高山帐(注意保暖性以及防风性)、睡袋(极限温度-15℃以上)、防潮垫(最好带折叠的、充气不方便)以上推荐仅为常规、请仔细核对、有什么疑问请及时联系领队以及客服。

温馨提示:

1、集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“双峰相恋+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

2、客服提前2天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),集合日期前2天,工作人员将电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天以短信提示入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(领队在集合当天傍晚联系大家)。

3、短信通知完毕,领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话0571-85384620联系我们。

4、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食。

成都-105KM-平乐古镇-61KM-雅安-130KM-石棉-53KM-草科
早餐,中餐,晚餐
草科当地准三标准酒店或同级(2人标间、空调、wifi、24小时热水供应)

早上7:30左右在酒店出发,专车经成温邛高速公路抵达平乐古镇, 平乐古镇老榕树、白沫江、沿江而建的吊脚、青石铺成的街道、一望无涯的竹海千百年来共同培育了古镇人田园诗般的山水情怀,涵养着平乐古镇天然清新的乡土文化。闻名遐迩的“九古”风华,承载了平乐道不尽,说不完的文化风韵——古街、古寺、古桥、古树、古堰、古坊、古道、古风、古歌……逛完古镇,中午在平乐古镇享受当地美食,下午一点在停车场集合,出发前往今日目的地-草科。晚餐后好好享受草科的温泉与美味的烧烤,美味不可贪多哦,吃好泡好就早些休息,为后面相遇美景打下基础。

餐饮:成都酒店早餐,途中午餐(川菜桌餐),草科酒店晚餐(川菜桌餐)

交通:全天行车350km,需时6h左右;

住宿:草科当地准三标准酒店或同级(2人标间、空调、wifi、24小时热水供应)

海拔:草科1900m

亮点:去逛逛成都的平乐古镇,看看泸定桥,泡泡草科温泉

草科-25KM-界碑石-7KM-巴望海枯树滩-11KM-下子梅村(中子梅)
早餐,晚餐
子梅村特色民居(简易藏床,无法提供洗浴)

早餐后,车会把我们载到今天徒步的起点界碑石,就开始我们寻觅贡嘎美景之旅,巴望海被誉为空灵的海,梦幻的海。她静卧于群峰环抱,冰川侵蚀,杉松拱卫,草茂风轻的蜀山之王——贡嘎山腹地。看完美景,经过劳累,肯定少不了美食相伴,即使到了大山里,我们的领队还是可以给大家准备可口的美食,饭吃饱后,大家可以聊聊天,也可以自己独自听听歌,看会夜空,享受这静谧的时光。

餐饮:酒店早餐;午餐自备干粮;子梅村晚餐(领队下厨,家常菜为主,若有禁忌或不吃麻辣,可提前告知领队)

交通:草科-25km-界碑石,行车1h左右;界碑石-徒步18km-下子梅村,需时6h左右;

住宿:子梅村特色民居(简易藏床,无法提供洗浴)

海拔:草科1900m—巴王海3000m—上子梅村3300m(今日徒步海拔爬升约1400m)

亮点:巴王海天然枯树滩、淳朴藏家生活体验

子梅村-7km-贡嘎寺-20KM-子梅垭口-24KM-玉龙西
早餐,晚餐
玉龙西特色民居(2~3人多人间,简易藏床,无法提供洗浴;)

早上八点起床,轻装前往贡嘎寺,差不多下午2点左右游览完回到子梅村,17点左右我们坐车前往子梅垭口拍蜀山之王的日落金山,最后司机把我们送到玉龙溪村,当然,美景和美食缺一不可,丰厚的营地餐也将给大家准备好,美食,美景都有了该进入美梦了。

餐饮:子梅村早餐(稀饭、馒头或大饼、榨菜),途中午餐自理,玉龙西晚餐(领队下厨,家常菜为主,若有禁忌或不吃麻辣,可提前告知领队)

交通:子梅村-7km-贡嘎寺,轻装徒步3h左右;贡嘎寺-20km-子梅垭口,乘车(当地面包车)需时1h左右;子梅垭口-玉龙西(乘坐当地面包车),需时2h左右,

住宿:玉龙西特色民居(2~3人多人间,简易藏床,无法提供洗浴;)

海拔:子梅村3300m-贡嘎寺3850m-子梅垭口4550m-玉龙西3700m(今日徒步海拔爬升约550m)

亮点:百年贡嘎寺祈福,子梅垭口最佳观景台(日照金山、云海、佛光)

玉龙西自由行(高原海子冷噶措摄影、天然钙化池泉华滩)
早餐,晚餐
玉龙西民居(2~3人多人间,简易床铺、无法提供淋浴)

景点一:泉华滩:参观泉华滩钙化彩池.泉华滩位于六巴乡玉龙西村,长达900多米,宽100余米,依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池。

景点二:冷嘎措:贡嘎山下的一个高山湖泊,目前还很少人涉足,拍摄贡嘎山倒影的最佳位置。

景点三:里索海:里索海是围绕贡嘎主峰为数不多的高山海子之一。绝佳的距离和角度让里索海成了朝拜贡嘎最独特的平台,王者之峰的侠骨柔情尽显无余。

提示:公司领队带领线路安排是上午泉华滩,下午冷嘎措。若有喜欢其他角度摄影的队员,提前与领队沟通即可。

餐饮:玉龙西民居早餐(大饼、鸡蛋、稀饭、榨菜),途中午餐自备,玉龙西晚餐(领队下厨,家常菜为主,若有禁忌或不吃麻辣,可提前告知领队)

交通:玉龙西-泉华滩徒步约3km左右,需时1h;玉龙西-冷嘎措,骑马2h左右,其他景点领队可帮忙联系交通方式;

住宿:玉龙西民居(2~3人多人间,简易床铺、无法提供淋浴)

海拔:玉龙西海拔3700m-冷嘎措海拔4500m-里索海海拔4550m;今日徒步海拔爬升约800m左右

亮点:玩法自由性,可自行选择拍摄点,也可跟随领队,推荐徒步泉华滩钙化彩池.高原海子冷嘎措摄影、玉龙措、里索海、近距离拍摄贡嘎雪山

玉龙西-120km-摄影家天堂新都桥-33km-塔公寺(塔公草原)-30km-八美(惠远寺)-86km-丹巴(天然盆景滩牦牛河谷)-120km-四姑娘山镇
早餐,晚餐
四姑娘山镇当地准四标准酒店(双人标间、空调、有WIFI)

早餐后离开玉龙溪,前往新都桥,之后一路欣赏川西美景经塔公草原我们来到文成公主入藏时入住的塔公寺,一座有着千年历史的寺庙,我们可以选择欣赏寺庙古老的建筑和悠久的历史,也可以选择和当地的信徒一起转经桶,为家人祈福,当然在这里我们还选择眺望——雅拉雪山!

然后经过八美,每年在七月中下旬的时候,八美油菜花盛开,伴着美景我们前往七世达赖(格桑嘉措)和十一世达赖(克珠嘉措)修行过,享有九龙·九狮崇高尊号的——八美惠远寺,这个寺庙同样拥有着悠久的历史,抵达庙门到寺内大约有两公里的骑游道正对着寺庙,道路两边是广阔的赛马场,每逢大小节日此处都日闹非凡,然后来到了我们的千碉之国——丹巴,最终抵达四姑娘山镇,结束我们一天的行程。

餐饮:玉龙西早餐(大饼、鸡蛋、稀饭、榨菜);途中午餐自理;四姑娘山镇晚餐(川菜桌餐)

交通:行车380km,需时10h左右,边走边拍

住宿:四姑娘山镇当地准四标准酒店(双人标间、空调、有WIFI)

海拔:新都桥海拔3300m-四姑娘山镇3200m

四姑娘山镇-3KM-锅庄坪-6KM-打尖包-8KM-大峰大本营
早餐,晚餐
大峰大本营石头房子床位通铺住宿【仅需准备睡袋】

早上在起床后吃完早餐出发,今天的强度较大,请队员准备好至少2顿路餐,(建议佩戴护膝使用登山杖)开始我们的徒步,今天的路程在16公里左右,大约在下午5点左右到达大峰大本营,安营扎寨,吃完营地餐之后提早入睡。

餐饮:四姑娘山镇早餐(稀饭、馒头、鸡蛋、榨菜),途中午餐自备干粮,大峰大本营营地餐(领队下厨,家常菜为主,若有禁忌或不吃麻辣,可提前告知领队)

交通:轻装徒步17km,需时8h左右

住宿:大峰大本营石头房子床位通铺住宿【仅需准备睡袋】

海拔:四姑娘山镇3200m-大峰大本营海拔4400米(今日徒步海拔爬升约600m)

大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都解散火车飞机杭州/全国各地
早餐

凌晨3:00起床,吃完早餐后3:30准时出发,往返大峰顶大约需要6小时左右,在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇,在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都,路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,最后大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。

餐饮:营地冲顶早餐,午,晚餐自理

住宿:自己家

需时:冲顶时间大概3小时左右,四姑娘山镇-成都约4小时

海拔:大峰5038m

推荐:大峰顶上看日出,猫鼻梁观景台看四姑娘山全景

【特别提示】

1. 行程最后一天不含住宿,如需代订,请提前咨询领队或客服;

2. 如果行程最后一天离开成都,建议预订晚上21:00以后的航班,回成都当天时间大约为下午19:00左右,由于四川的交通不是很理想,可能会因为修路、交通管制等单独时间,导致实际抵达时间更晚,所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回。

费用说明

  • 18周岁以上(含18周岁)
费用包含

1、交通:全程进山往返交通费用。及子梅村-玉龙西中转交通费用。

2、住宿:按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都住宿。

3、餐饮:7早6晚。包含活动中的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤;营地早餐为粥,榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。

4、门票:包含四姑娘山登山门票、贡嘎进山门票。

5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。

6、装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

7、向导及协作:俱乐部领队,当地藏族协作

8、保险:赠送户外意外险。 

9、俱乐部组织费等。 

费用不包含

1.大交通:各地往返成都的交通费用。

备注:各种交通都可以委托背包客预订(0571-85384620),也可以自行预订,订票前请和我部工作人员确认名额。

2.个人骑马费用

3.活动中7日中午午餐(其中需带5顿路餐)

4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

5.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,请咨询客服。

6.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

【门票优惠说明】:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向营长出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。

预订须知

01、参加本次活动人员要求强制保险,报名时请如实填写真实姓名、身份证号码等信息,以便我们购买保险;

02、参加活动人员须身体健康,无不适应户外活动的疾病,仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名;

03、年龄16周岁以上,未成年人需有监护人陪伴;

04、报名前请仔细阅读并了解活动行程、难度、经验要求、注意事项等然后决定是否报名;

05、报名后不能参加者,需在活动开始前7天联系我部相关工作人员取消活动,并退回活动费用。否则根据实际情况扣除相应的损失,如交通,保险,门票,住宿等费用;

●报名后于集合日前6-4天因个人原因退出活动,活动总费用的20%将无法退还。

●报名后地集合日前3-1天因个人原因退出活动,活动总费用的40%将无法退还。

●报名后地集合日当天因个人原因退出活动,活动总费用的60%将无法退还。

●在行程中退团的,必要的费用扣除如下,望您谅解:

⑴旅游费用×行程开始当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

⑵如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,将按照您实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。

●因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

06、如遇天气等不可抗力因素影响,活动取消或退出。如活动如期举行,活动组织方有权对活动内容做出调整。

07、在确定付款后,1人以上可自动成团,可放心报名 。

●确认缴费后请及时联系我部工作人员,以便确认名额【电话:0571-85384620,QQ:1753338292,手机:18158405559(微信号同步)】

08、安排住宿时,如出现单男单女应服从领队安排,按照女士优先原则。

09、俱乐部一般提前3天完成名单统计,出发前一天发送出团通知(包含集合时间、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在大厅签到,请保持手机畅通,以便我们的领队可以联系上您。

10、请队员们完成作业【活动游记攻略】

●本活动结束以后,欢迎队员们交作业——到“背包客”里面发表【游记攻略】(可获得虚拟币奖励),并且欣赏领队发布的集体照和其他队员的作品。

●活动照片每张容量2M以内(如果超过500K,系统会有损压缩,所以最好还是通过美图秀秀、光影魔术手:处理成250K以内,800像素尺寸为宜)。热切期待图文并茂的精彩游记!

温馨提示

【报名要求】

无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 18 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

特别提醒:如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担。

【关于其他】

一、关于报名:

1、报名需要填写报名表,支付全额定金,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

 二、出团通知:

1、客服在出发日前1天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括出发集合地址、电话、司机联系方式、特别提醒等)

2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前1日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们可以联系到您;

3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票,若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失,我公司不予承担赔偿;

4、如果您在旅行过程中,有任何质量方面的反映、投诉,请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜,我部概不受理;

三、关于行程和医药:

1、在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序;

2、此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准;

3 赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换;

4、特别声明:我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准(请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物)。

四、活动装备:

(1)、衣物类:

冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;

(2)、箱包类:

1.户外背包35L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;

2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)

(3)、生活用品、护肤类:

个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;

(4)、露营装备:

帐篷、睡袋、防潮垫、头灯(公司可免费提供帐篷、防潮垫(国庆除外),2人一顶,睡袋可租用)

(5)、重要证件类

1.身份证或护照

2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)

(6)、餐食类:

1.此线路需备3顿路餐

2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等

3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。

(7)、通讯摄影类:

1.手机;2.相机;3.各种长枪大炮摄影镜头;4.对讲机(可选择)。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。

(8)、其他:

雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、小型应急氧气、常规感冒药等。

五、退订规则:

1、队员在行程开始前7日以内提出退团,按下列标准扣除必要的费用,望您谅解:

●报名后于集合日前6-4天因个人原因退出活动,活动总费用的20%将无法退还。

●报名后地集合日前3-1天因个人原因退出活动,活动总费用的40%将无法退还。

●报名后地集合日当天因个人原因退出活动,活动总费用的60%将无法退还。

●因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

2、在行程中退团的,必要的费用扣除如下,望您谅解:

旅游费用×行程开始当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,将按照您实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。

六、关于赠送接机

我们使用飞牛巴士滚动巴士接机,师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系,告知上车地点。飞牛巴士会根据车上乘客酒店远近线路安排依次送达,预计时间为1-2小时,具体以实际路况为准。

备注:

1、赠送接机为飞牛巴士滚动接机,非节假日需集合日提前一天统一安排(节假日集合需提前三天)!如未按时提供航班接机/接站信息,视为主动放弃。

2、若有朋友觉得接机时间到酒店太长,可选择自行到达酒店(可咨询客服,具体坐车方式)。本公司不接受接机投诉。

【关于高原反应的应对措施】

  到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

  1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

  2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

  4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

  5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

  6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

【注意事项】

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负

2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出

3、尊重当地的风俗习惯

4、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在司机和领队;

5、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

6、活动期间,因自然原因或自身原因,不能达成预定目的地,活动费用不予退还。

7、本次活动为高海拔线路,有太多的未知风险不可控,具有一定的危险性,请确保自身身体状况适合参加本次活动,并属于自愿参加,若因个人原因发生意外,我公司配合队员向保险公司索取赔偿,另高原地区道路险峻,若因交通原因发生意外,我公司配合队员向相关交通责任人或保险公司索取赔偿,我公司不给予额外赔偿。

8、在活动中如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出,属于个人情况造成,所以由个人承担。属于团队情况的(自然等不可抗力因素)由队员均摊;

9、队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备,若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故,责任均自负;

10.在活动过程中,严禁饮酒,若有队员私自饮酒,出现人身安全状况,责任自负;

11、本次活动路线特殊,路线长,路况一般,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请提前做好心里准备,不接受当地条件差和服务意识淡薄的投诉。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,我公司也不接受此项投诉。

12、在活动过程中,应时刻注意人身及财产安全,例:自行骑马过程中,需注意资深安全,防止坠马等安全事故;自由活动时,请勿置身于危险地带(悬崖等),请勿随意戏逗动物,以免发生人身安全事故,如发生上述类似安全事故,将由保险公司按照保险条例赔偿,我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带,如有遗失自己行负责,与我公司和领队无关。

13、关于车辆交通:目前四川旅游市场8座以下车辆无法办理旅游车相关资质,请游客悉知,以此理由提起的投诉我方拒不受理,望您悉知。

14、如果您在活动过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理,无法让您满意,请及时联系我们客服,我公司会第一时间处理,如果您在整个活动过程中,没有任何质量方面的反应,而在结束后提起投诉的话,我公司不予受理,并有权利向您追究诽谤责任,请悉知。

15、请应对使用我公司此行程,因使用其他行程造成的投诉,责任自负;请仔细阅读以上行程文档,同意保证遵守我公司安排,以免为您带来不必要的麻烦;如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定;本行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。

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  • 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
  • 电话预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
签约方式
  • 在线签约:通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
  • 上门签约:行侠客专业团队为您提供上门签约、收团款服务。您确认合同并签字后完成签约。您需承担上门服务费。
  • 门市签约:在门市进行签约付款。
付款方式
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  • 门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡。
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